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肋骨扁塌代謝差！減肥達人仿真老二兩側伸展肋骨同時活化內臟
【早安健康／張承宇報導】經常聽說肌力訓練、瑜珈或體操可以減肥，沒想到伸展肋骨也有減肥效果？原來，肋骨的位置關係到代謝功能，日本減肥達人推薦透過伸展肋骨刺激側腹，幫助促進身體新陳代謝、塑造美好體態！
肋骨健康好處多，血液循環助消化
肋骨與身體代謝息息相關，日本東京紅葉丘整骨院院長梅原二郎妙順解釋，擁有健康的肋骨，可望改善內臟下垂、讓橫膈膜變得柔軟，使呼吸更加悠長深遠，如此一來，身體的新陳代謝變好，還可能改善自律神經紊亂的問題。
日本減肥達人和田清香也說，如果肋骨柔軟度不足，連帶減弱橫膈膜的功能，造成呼吸短淺、新陳代謝降低，也就容易發胖！
和田清香推薦每天透過以下動作，刺激側腹部，緊實肋骨附近肌肉，新陳代謝上升、血液循環和體態都變好，還能活化內臟功能、改善肩膀僵硬、消水腫！
伸展肋骨促進新陳代謝，營造美好體態
- 斜躺在地板上，用左手肘抵住地板，左腳屈膝，右腳伸直，腳尖朝向前方。
- 用左腳和左手肘的力量撐起身體，出力伸展右側身軀，把右手和右腳伸直，保持這個動作，一邊確保側腹有被伸展，一邊深呼吸5次後放鬆。
- 換邊再做5個深呼吸即可，期間請隨時注意要有伸展、緊繃的感覺。
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聲寶女子公開賽 9國高手雲集
中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】
總獎金400萬的聲寶女子公開賽，將於16至18日在台北高爾夫球場舉行三回合54洞賽程。聲寶集團總裁陳盛沺說，這是聲寶首度冠名贊助台灣女子巡迴賽，將有102位來自9個國家的女子菁英好手參加比賽，爭奪新台幣72萬元冠軍獎金與獎盃。
這項比賽是2018年台巡女子賽的第4站，擁有世界積分，88位各國好手分別來自印尼、韓國、日本、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國、美國、台灣，另有14位台灣業餘選手同場較勁。業餘賽部分則有台灣62位及24位泰國選手。
陳盛沺表示，他在一場球敘得知TLPGA理事長鄭美琦要以「慈善列車」推動2018TLPGA賽季的理念，做好事共襄盛舉，聲寶集團旗下聲寶及瑞智兩公司共同贊助，首度由聲寶SAMPO冠名贊助高爾夫球賽，希望藉由這次比賽，讓更多選手可以參賽，台灣高爾夫球選手有好成績。
聲寶集團這次出資超過700萬元現金及聲寶家電產品贊助聲寶女子公開賽，並贊助選手張瑄屏。張瑄屏說，有了企業贊助，讓她能無後顧之憂比賽，將會盡全力留下冠軍獎盃，她還說自己從小就在這個球場練球，它是有一定難度的，尤其是果嶺比較小，對選手來說是個考驗。
選手鄭美琦說，慈善列車將會累積公益捐款，職業業餘配對賽中，將有30組120位貴賓與選手同組揮桿，只要打出平標準桿、小鳥、老鷹或一桿進洞，聲寶集團將代表與會選手和嘉賓捐出2000到10萬元不等金額，當日所得全捐給八里愛心教養院、花蓮黎明教養院及桃園國際兒童村。
鄭美琦說，最主要還是希望能達到拋磚引玉效果，讓更多大企業能夠共襄盛舉，也讓台灣的高球有更進一步的發展。大會希望讓更多小朋友了解國際高球比賽，將在最後一天決賽，邀請新北市新莊區昌平國小高爾夫培訓隊的小朋友到球場觀賽。
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